TIn diesem 3-stündigen Harmonie Yoga Workshop in der besonderen Atmosphäre einer Kunstgalerie erwartet dich eine kraftvolle und zugleich ausgleichende Praxis, die Bewegung, Tiefe und Klang miteinander verbindet. In der aktiven Yang-Sequenz widmen wir uns intensiv der Hüftöffnung – einem Bereich, der in der Yoga-Tradition oft mit dem Speichern von Emotionen und inneren Spannungen verbunden wird. Durch gezielte, dynamische Bewegungen darf hier Weite entstehen, sodass angestaute Energie wieder in Fluss kommt und neue Leichtigkeit spürbar wird.
Die anschließende Yin-Praxis lädt dich ein, in die Stille zu sinken und eine tiefe Zentrierung zu erfahren. Länger gehaltene Positionen unterstützen dich dabei, die zuvor angeregte Energie zu integrieren und in eine harmonische Balance zu bringen – körperlich wie auch auf mentaler Ebene.
Abgerundet wird der Workshop durch eine meditative Sound-Session mit Kristallklängen, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Harmonie führt. Eine besondere Auszeit für dich, die dich erdet, öffnet und gleichzeitig sanft in deine Mitte zurückführt.
Wann: 18. März 2026
Uhrzeit & Dauer: 09:00 Uhr | 3h
Wo: @PULPO Gallery, Murnau, Obermarkt 51
Punktekartenbesitzer: 3,5 Herzen
Mitbringen: Eigene Matte oder Unterlage, Kissen, Decke, dicke Socken.
Kleidung: Yoga/Sport Kleidung. Gerne bequem.
TIn diesem 3-stündigen Harmonie Yoga Workshop in der besonderen Atmosphäre einer Kunstgalerie erwartet dich eine kraftvolle und zugleich ausgleichende Praxis, die Bewegung, Tiefe und Klang miteinander verbindet. In der aktiven Yang-Sequenz widmen wir uns intensiv der Hüftöffnung – einem Bereich, der in der Yoga-Tradition oft mit dem Speichern von Emotionen und inneren Spannungen verbunden wird. Durch gezielte, dynamische Bewegungen darf hier Weite entstehen, sodass angestaute Energie wieder in Fluss kommt und neue Leichtigkeit spürbar wird.
Die anschließende Yin-Praxis lädt dich ein, in die Stille zu sinken und eine tiefe Zentrierung zu erfahren. Länger gehaltene Positionen unterstützen dich dabei, die zuvor angeregte Energie zu integrieren und in eine harmonische Balance zu bringen – körperlich wie auch auf mentaler Ebene.
Abgerundet wird der Workshop durch eine meditative Sound-Session mit Kristallklängen, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Harmonie führt. Eine besondere Auszeit für dich, die dich erdet, öffnet und gleichzeitig sanft in deine Mitte zurückführt.
Wann: 18. März 2026
Uhrzeit & Dauer: 09:00 Uhr | 3h
Wo: @PULPO Gallery, Murnau, Obermarkt 51
Punktekartenbesitzer: 3,5 Herzen
Mitbringen: Eigene Matte oder Unterlage, Kissen, Decke, dicke Socken.
Kleidung: Yoga/Sport Kleidung. Gerne bequem.
