Yoga | Soundbath

mit Sabine Gehring, Gründerin von hej.harmonie und Harmonie Bowls

Meine Yoga Stunden ermöglichen es Dir, die vielfältige Welt des Yoga zu erleben. Ich biete inspirierende Stunden in Yin Yoga und Vinyasa Flow, sowie entspannende Sound-Meditationen und Tee-Zeremonien an.

In meinen Dive-Deep-Workshops kannst du deine Praxis vertiefen. Retreats von Sabine, hej.harmonie, sind darauf ausgelegt, transformative Erfahrungen und persönliche Entwicklung zu fördern sowie von deinem Yang mehr zum Yin zu kommen.

Du findest mich in Polling in Oberbayern sowie an verschiedenen Orten in der Region südlich von München.

Besuche mich und entdecke, wie Körper und Geist in Einklang gebracht werden können – und du ganz präsent in deinem reinen SEIN ankommst.

Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Immer.

Es kann die Punktekarte verwendet werden: 1 Herzen (=4 Punkte)

Unterricht @Feuerwehrhaus Polling, Griesbreitlweg 16

Harmonie Flow

Yoga für Dich. Flow. Slow. Feel. Align. Detox. Alles dabei.

Freitags | 17:30-18:30 Uhr

08.05.
22.05.

Von kreativen Flows zu guter Musik, Yin Yoga, Klang & Stille, langsam und wachsend. Lass dich überraschen.

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Soundbath

Datum: folgt
Uhrzeit: folgt

Sound wirkt. Immer.

Somatic Yin & eine ausgiebige Sound-Meditation in einer Location, die nach Klang förmlich ruft. Sei dabei und genieße die Klänge der Harmonie-Bowls.

Wo:
Preis:

Klang als weg nach Innen.

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dayRETREAT

@Altkreut

Datum: 17.05.2026
Uhrzeit: 09:00-16:30 Uhr

Tauche ein in einen Tag jenseits von Zeit und Alltag – ein Raum, in dem du ankommen, loslassen und dich neu ausrichten darfst. Unser Yoga Day Retreat ist eine liebevoll gestaltete Reise nach innen, getragen von sanften Flows, tiefem Yin Yoga und der heilenden Kraft von Klang und Stille.

Zwischen fließender Bewegung und tiefer Entspannung öffnen wir gemeinsam einen Raum für Präsenz, Regeneration und innere Balance. Kristallklänge, Sound-Healing und eine achtsame Teezeremonie begleiten dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen und dein Herz weit werden zu lassen.

Dieser Tag ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren – weich, kraftvoll und verbunden.
Ein Deep Dive in dein Sein.

Infos & Anmeldung

Yoga. Klang. Frühstück.

Datum: 19.07.2026
Uhrzeit: 08 Uhr Yoga-Start. 10 Uhr Frühstück.

Summerflow-Yoga mit Heike von Like a Lotus Flower. Heike hat ein eigenes Yogastudio in Benediktbeuern und kreiert super tolle Flows, die Spaß machen und dich in deinen Körper bringen.

Yin-Einheit mit anschließendem Crystal-Sound-Bath von Sabine.

Wo: Hofgarten Pfaffenwinkel, Dorfstraße 4, 82362 Weilheim
Preis: 44€ incl. Frühstück

Wir freuen uns auf Euch!

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