Kleine Auszeit. Große Wirkung.
Manchmal braucht es einen ganzen Tag, um wirklich bei sich selbst anzukommen.
Dieses Day Retreat ist eine Einladung, tiefer zu gehen – in deinen Körper, in deinen Atem, in deine innere Stille. Getragen von harmonischem Flow Yoga und nährendem Yin tauchen wir in eine achtsame Praxis ein, die dich sowohl kräftigt als auch weich werden lässt.
Die heilsamen Klänge der Crystal Bowls öffnen einen Raum jenseits von Gedanken und Alltag. Im Sound Healing darf dein Nervensystem regulieren, dein Herz sich weiten und dein gesamtes System in Schwingung kommen.
Zwischen Bewegung und Klang genießen wir eine bewusste Teezeremonie sowie einen liebevoll zubereiteten Brunch mit ausgewählten Köstlichkeiten, Kaffee und hausgemachtem Kuchen – Nahrung für Körper und Seele.
Dieser Tag ist mehr als Yoga.
Er ist ein Deep Dive in deine eigene Harmonie.
Möglicher Ablauf
Ankunft zwischen 08:50-09:00 Uhr (wenn du noch früher da bist, bitte einen Moment draußen warten. Ich brauche selbst Zeit, den Raum vorzubereiten.)
09:00-10:00 | Harmonie-Yoga
10:00-11:00 | Brunch
11:00 – 14:00 | Deep Dive Yoga (Flow, Yin | Philosophie)
14:00-15:00 | Sweets
15:00-16:30 | Tee-Zeremonie | Sound-Meditation
Beachte: Der Stundenplan kann auch noch etwas abweichen. Je nachdem, wie wir durchkommen.
Location
Der Festenhof in Altkreut bei Wessobrunn ist ein idyllischer Rückzugsort im Herzen unseres wunderschönen Bayerns.
Hier findest Du nicht nur Ruhe, sondern auch den perfekten Raum indem wir Sound, Tee und Yoga genießen können. Mitten in der Natur.
Ein liebevoll modernisierter Bauernhof in malerischer Alleinlage. Nur einen Katzensprung von Zuhause meiner hej.community entfernt ist dieser Ort der Richtige für einen Tag Auszeit.
Genuss
Die für uns eigens engagierte Köchin versorgt uns mit vegetarischer/veganer Kulinarik.
Es wird ein ausgiebiges Frühstück geben. Und zu unserem großem Glück, hat das Sophies Tagesbar an diesem Tag geöffnet. Das heißt, es gibt excellenten Kuchen und Kaffee für uns.
Während des gesamten Tages steht Euch in den Wohnungen frisches Obst zur Verfügung.
Solltest du Allergien haben, teile mir diese bitte mit. Selbstverständlich nehmen wir Rücksicht darauf und bieten dir Alternativen an.
Leistungen & dein Invest
alle Yoga-, Sound-Healing- und Tee-Einheiten
Zeremonieller Tee
Brunch, frisches Obst, Kaffee, Kuchen & alkoholfreie Getränke
Matten, Decken und Bolster
(Nicht enthalten sind An- und Abreise)
Invest
Regulärer dayRETREAT-Preis: 169 €
Early Bird: 139 € für die ersten 5 Buchungen
Der Preis versteht sich inkl. Steuern.
Bezahlung
Es ist eine Vorauszahlung von 88 € um dir deine Matte zu reservieren vorgesehen. Weitere Zahlungsdetails findest du in der Anmeldungsmail, wenn du dich über den Button “Matte reservieren” unten anmeldest.
Stornierung: Solltest du verhindert sein, kannst du gerne kostenfrei einen Ersatz schicken. Dein Beitrag bei Stornierung bis Donnerstagabend 14.05.26 beträgt 88 €.
Die Yoga- und Sound-Stunden entlasse ich dir.
Wenn du später absagst oder nicht erscheinst, werden 100 % in Rechnung gestellt.